| 【日期】= 1990.05.09 |
| 【期号】= 228 |
| 【标题】= 注意饮食起居 预防痔瘘病发生 |
| 【版次】= 04 |
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| 【作者】= 王忠海 |
| 【专栏】= |
【正文】= 
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王忠海 (1990.05.09)
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注意饮食起居 预防痔瘘病发生 痔瘘病主要发病原因是饮食构成不合理。 自古以来，我国劳动人民就特别重视饮食与人体健康的关系。《 内经》还为人们设计了一张合理的食谱：“五谷为养，五果为助，五 畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精气。”这里面说的杂食五 谷，多吃五果五菜，除为人体提供必须的热量之外，还能为人体补充 多种维生素和纤维素。其次，粗茶淡饭还能保持大便松软，排出畅通 。减少痔瘘病的发病率。 目前肠癌流行病学中，其中一种学说认为：摄入高纤维食物能使 肠内容物加速运行，减少肠道细菌产生的致癌物质接触肠壁的时间。 另外，高纤维食物能增加肠道容积，因而使通过肠道的致癌物得到稀 释。由此可知，多吃粗食、蔬菜，少用辛辣之类刺激性强的食品对预 防痔瘘病有着至关重要的作用。 有人早晨贪睡不起，不用早餐，这对身体极为不利。早餐食物进 入胃肠后，结肠会很快从夜间休息状态中复原，产生强烈的蠕动波， 推动结肠内粪便下移于直肠后排便，缩短余物在肠胃的逗留时间，减 少痔瘘病生成机会。 因为结肠运动有一定的规律性，早起时候，随人体由夜间平卧 到白天站立活动，会发生直立性反射，产生大集团蠕动，推动粪便进 入直肠引起排便反射。所以早起床，养成早晨排便的习惯，最合生理 要求。 另外，增强运动、慎用酒醇、不忍便不排、便秘者莫滥用泻药、 及时治疗与痔瘘有关的疾病都对预防痔瘘病有重要作用。 王忠海 （高级医师） |