| 【日期】= 1990.12.01 |
| 【期号】= 287 |
| 【标题】= 漫话健身球 |
| 【版次】= 04 |
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| 【作者】= 马传祯 |
| 【专栏】= |
【正文】= 
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马传祯 (1990.12.01)
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漫话健身球 健身球起源于明朝。它依据中医“十指连心”的理论，以五指拨 动一对铁球，加大指关节运动量，刺激手指上众多穴位，促使气血通 畅，调和经络。 这项体育锻炼简便易行（只需握一对铁球就可进行），对高血压 、神经衰弱或指腕关节炎导致的多种疾病有较好预防作用。长期锻炼 ，可调节大脑中枢神经，健脑益智，有延年益寿之功效。 我市渤海农场采用我国传统的景泰蓝工艺生产出一种铁质空心健 身球。球面镶嵌各种图案，美观大方。还可同时发出两种声响，是一 种很好的健身器械，又可供观赏。 （马传祯） |